Idag kan vi se en trend där allt fler företag och branscher tar ansvar, både socialt och ekonomiskt. Casinobranschen är en kontroversiell bransch och många anser att den kan öka risken för spelberoende hos människor. Många människor lider idag av spelmissbruk, något som liksom andra former av missbruk kan påverka individen negativt. I denna artikel kommer vi att titta närmare på vad spelmissbruk är, hur man kan känna igen riskzonen och hur man spelar ansvarsfullt. Och hur man kan använda verktyg som till exempel spelpaus.se och stodlinjen.se för en tryggare vardag.
Spelansvarlighet på nätet
Att spela online kan vara en rolig och underhållande aktivitet, men det är viktigt att vara ansvarsfull och medveten om risken för spelberoende. Men idag finns det många casinon som erbjuder sina spelare att spela ansvarsfullt. Svenska casinon med svensk licens måste erbjuda möjligheten att ta paus från spelandet, samt länka till stödlinjer för spelmissbruk och riskabelt spelande. Allt detta för att förhindra att deras kunder utvecklar spelberoende. För att hjälpa spelare att hålla koll på sitt spelande och undvika problem, finns det flera resurser tillgängliga på nätet. Ett exempel är Spelpaus.se, en tjänst som gör det möjligt för spelare att stänga av sig från alla former av onlinespel i upp till 12 månader.
Ta ansvar för ditt spelande
För att undvika spelproblem är det viktigt att ta ansvar för sitt spelande. En bra strategi är att sätta gränser för hur mycket tid och pengar man vill lägga på spelandet. Det är också viktigt att vara medveten om de risker som är förknippade med spel, som att man kan förlora pengar och att spelandet kan ta överhanden. Genom att vara uppmärksam på dessa risker och ta ansvar för sitt spelande kan man undvika problem.
Spelberoende innebär att man upprepar ett problematiskt spelbeteende som orsakar betydande problem eller nöd för individen. Andra namn för spelberoende är spelmissbruk eller tvångsspelande.
För vissa människor blir spel ett beroende – effekterna de får av spel liknar effekterna någon med alkoholism får av att dricka alkohol. De kan längta efter att spela på samma sätt som någon längtar efter alkohol eller andra former av droger eller berusningsmedel.
Tvångsspelande kan leda till problem med ekonomi, relationer och arbete, för att inte tala om potentiella juridiska problem eller problem med lagen.
Människor med spelberoende döljer ofta detta beteende väl för sina anhöriga och omgivning. De kan ljuga för familjemedlemmar och andra för att dölja sitt beteende och kan vända sig till både nära och bekanta för att få hjälp med ekonomiska problem.
En person med spelberoende kan uppleva perioder där symtomen avtar och spel inte längre verkar vara ett problem, mellan perioderna med starkare symtom och begär efter att spela.
Spelmissbruk tenderar att finnas i familjen, men miljöfaktorer kan också bidra. Symtom på sjukdomen kan börja så tidigt som i tonåren eller så sent som i pensionsåldern. Män är mer benägna att börja i en yngre ålder och kvinnor är mer benägna att börja senare i livet.
Stödlinjen – hjälp vid spelproblem
Om man känner att man har svårt att kontrollera sitt spelande eller om man redan har utvecklat ett spelberoende, finns det hjälp att få. En viktig resurs är Stödlinjen (stodlinjen.se), som erbjuder stöd och rådgivning till personer med spelproblem och deras anhöriga. Stödlinjen erbjuder också en chatt- och telefonlinje som är öppen dygnet runt.
Om du har ett spelmissbruk kan du ofta känna behovet av att vara hemlighetsfull om ditt spelande. Du kan känna att du har problem med att kontrollera ditt spelande eller att du spelar även fast du inte har några pengar att spela för. Dina vänner och din familj kan se din situation och oroa sig för dig.
Det finns flera tecken och symtom på spelberoende, såsom att behöva spela för mer pengar för att nå samma nivå av spänning, att bli rastlös eller irriterad när du försöker minska ditt spelande, att ljuga för nära och kära om hur mycket du spelar, att använda spel som en flykt från vardagslivets problem, att spendera mer tid på spelande än vad som är hälsosamt och att återvända till spelandet efter förluster för att “vinna tillbaka” pengar.
Använd Spelpaus för att begränsa ditt spelande
För att ytterligare begränsa risken för spelproblem finns Spelpaus.se, som nämnts tidigare. Genom att registrera sig på Spelpaus kan man blockera sig från alla former av onlinespel i upp till 12 månader. Detta kan vara ett bra sätt att ta kontroll över sitt spelande och undvika att det tar överhanden.För att undvika spelmissbruk är det viktigt att spela ansvarsfullt och inte satsa mer pengar än vad man har råd med att förlora. Man kan också använda sig av verktyg som Spelpaus.se, där man kan pausa sitt spelande på alla svenska licensierade casinon i upp till sex månader.
Det är också viktigt att söka hjälp om man misstänker att man har spelproblem eller spelberoende. På Stödlinjen.se kan man få stöd och rådgivning kring spelmissbruk och riskabelt spelande. Det är aldrig för sent att ta kontroll över sitt spelande och söka hjälp för att undvika att det utvecklas till ett beroende.